冷んやり美味しいグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは小さくして冷凍しておく。

2. 2

   にんじんとほうれん草も小さく切る。

3. 3

   全ての材料をブレンダーで撹拌させて完成。