ブレンダー要らず♪ドラゴンフルーツ2色スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピタヤピューレ
- 50ｇ
- りんごジュース
- 50CC
- ヨーグルト
- 大さじ5
- パイナップル（冷凍）
- 20ｇ
- ホワイトチアシード
- 大さじ1
作り方
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- 1
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- ヨーグルトにパインを加えて混ぜ合わせ、ホワイトチアシードをのせます。
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- 2
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- ピタヤピューレを麺棒で叩いて潰し、りんごジュースと混ぜ合わせます
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- 3
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- ①に②を注ぎ、お好みのフルーツをトッピングして完成です♪
（冷凍パインとブルーベリーをトッピングしました）
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- 4
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- 別々に食べてもよし‼︎
混ぜ合わせて食べてもよし‼︎
2度おいしい(*´꒳`*)
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- 5
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- ピタヤピューレはこちらの物を使いました(*´꒳`*)
おいしくなるコツ
混ぜ合わせるだけでなのでコツはいりません
きっかけ
ブレンダーを使わずにスムージーを作ってみたくて
♪これなら洗い物が楽チンでした(*´꒳`*)
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りんごジュースと一緒に混ぜ混ぜしてブレンダーいらず‼︎
2色のスムージーで2度おいしいです(*´꒳`*)