スーパーフード!ホワイトチアシード入りコーヒー牛乳 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 グラスにチアシードと牛乳を入れて、冷蔵庫で一晩置いておきます。
-
2
一晩牛乳に浸したチアシードがつるん♪
タピオカみたいになります。 - 3 ②にアイスコーヒーを加えて完成です( ^ω^ )
- 4 ホワイトチアシードはオーガランドのモノを使用しました。
きっかけ
美容に良いチアシードを使った飲み物を簡単に作りたくて♪
おいしくなるコツ
ただ牛乳に浸しておくだけなので簡単♪ 寝る前にチアシードを牛乳に浸しておき、次の日の朝食に飲めますよ♪ ※調理時間にチアシードを戻す時間は含めておりません
- レシピID:1210008119
- 公開日:2016/07/30
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つくったよレポート(1件)
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みえ仔2016/09/14 10:47ホワイトのチアシードではありませんが、ご馳走様でした!
いつものコーヒー牛乳がスーパー牛乳に(笑)
簡単なのでぜひ( ´ ▽ ` )ノ