電子レンジで即席♪お好み焼き♪ レシピ・作り方

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どらこ。
キャベツ、卵、小麦粉のみで!
手抜き&節約!!
油も使わないから、ヘルシー♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キャベツ
150g
★卵
1個
★小麦粉
大さじ3
★ベーキングパウダー
小さじ1/4
★ほんだし
小さじ1/2
★水
大さじ2
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
かつお節
適量

作り方

  1. 1
    キャベツは粗いみじん切りにする。
  2. 2
    ボウルに1のキャベツと★を入れ、よく混ぜ合わせる。
    ※ベーキングパウダーはなくても大丈夫ですが、加えた方がふんわり仕上がると思います。
  3. 3
    耐熱皿に2を入れ、お好み焼きの形に整える。
  4. 4
    ラップをして、600wの電子レンジで3分半~4分加熱する。
  5. 5
    お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節をかければ出来上がり。

おいしくなるコツ

あれば豚肉や天かすや紅しょうが、ネギ等混ぜた方が、より美味しくなると思います…(笑)

きっかけ

冷蔵庫に残っていたキャベツで、即席で何か出来ないかと思って…(^^;

公開日:2015/02/20

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼その他の電子レンジで作る料理100円以下の節約料理その他の卵料理キャベツ

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