お弁当の一品に☆さやえんどうのおひたし風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- さやえんどう
- ５本位
- 鰹節
- １つまみ
- 醤油
- 小さじ２位
作り方
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- 1
- さやえんどうは洗ってへたの部分を折って、そのまま下側に引っ張ってスジをとる。
大きめの時は斜めに切って半分にしておくと、お弁当に入れやすいです！
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- 2
- 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、レンジで１分半程チン！
マメがパチパチと弾ける音が頻回になってきたら、時間より前に停めちゃって下さい♬
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- 3
- 鰹節をふり、醤油をかけて混ぜ合わせたら出来上がり♬
おいしくなるコツ
鰹節が醤油を吸って、程よく味が付きます♬
きっかけ
他に材料が無かったので、いつもおひたしをつくる要領で、さやえんどうを使って作ってみました！
関連情報
- カテゴリ
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えんどう豆
- 料理名
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さやえんどうのおひたし
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