アスパラとソーセージのオリーブ油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは、根元をきりおとし、斜めぎりにする。
   ソーセージも同じように細長く切っておく。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ソーセージを炒め、油が回ったら、アスパラを加えて炒め、水15㏄を加えてふたをして蒸し焼きにする。

3. 3

   ふたをとり、調味料をいれて混ぜ、出来上がり。ソーセージが塩分がおおいので、塩分が気になる方は、塩なしでお試しを