♪♪子供も大好き！豆乳deヘルシーグラタン♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまねぎはみじん切りにする。シーフードミックスは塩・こしょうで味付けをし、小麦粉（大２分の１ 分量外）をまぶす。マカロニは固めに茹でておく。

2. 2

   お鍋にオリーブオイルを入れ、たまねぎ、シーフードミックスをこがさないように炒める。

3. 3

   ②に豆乳を入れ、混ぜながらとろみが出るまで加熱する。とろみが出たらマカロニを加え、ひと煮立ちさせたら塩・こしょうで味付けをする。

4. 4

   耐熱容器に油を薄く塗って、③を流し入れた上にチーズをのせ、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。