♪♪子供も大好き!豆乳deヘルシーグラタン♪♪ レシピ・作り方

♪♪子供も大好き!豆乳deヘルシーグラタン♪♪
  • 約30分
  • 500円前後
hanakohanao
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豆乳でカロリー控えめのグラタンを作りました!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 たまねぎはみじん切りにする。シーフードミックスは塩・こしょうで味付けをし、小麦粉(大2分の1 分量外)をまぶす。マカロニは固めに茹でておく。
  2. 2 お鍋にオリーブオイルを入れ、たまねぎ、シーフードミックスをこがさないように炒める。
  3. 3 ②に豆乳を入れ、混ぜながらとろみが出るまで加熱する。とろみが出たらマカロニを加え、ひと煮立ちさせたら塩・こしょうで味付けをする。
  4. 4 耐熱容器に油を薄く塗って、③を流し入れた上にチーズをのせ、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。

きっかけ

豆乳でカロリー控えめのグラタンを作りました!

  • レシピID:1210001358
  • 公開日:2011/05/08

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カテゴリ
シーフードグラタン
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豆乳グラタン 子供レシピ ヘルシーレシピ シーフードグラタン
料理名
豆乳グラタン
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つくったよレポート(2件)

  • ももを
    ももを
    2021/02/21 19:11
    ♪♪子供も大好き!豆乳deヘルシーグラタン♪♪
    豆乳が余っていたので、美味しく作れました。
  • rushrush0909
    rushrush0909
    2011/07/22 23:36
    ♪♪子供も大好き!豆乳deヘルシーグラタン♪♪
    豆乳大好きなのですがグラタンには初めてでした。
    またリピします^^

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