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旨味たっぷり❣️ブロッコリーと玉ねぎと卵のサラダ レシピ・作り方

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はしぽよ
ブロッコリーを卵と合わせた、食べ応えのあるサラダです❣️
みんながつくった数 2

材料(4人分)

固茹で卵
2個
ブロッコリー
中1個
玉ねぎ
1/4個
●マヨネーズ
大さじ2
●麺つゆ
大さじ1.5〜2(お好みで調整)
●リンゴ酢(米酢やレモン汁でも)
小さじ2
●粒マスタード(お好みで)
小さじ1
●黒コショウ(お好みで)
少々
●かつお節
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは塩茹でし、しっかり水気を切る。
    玉ねぎは薄くスライスする。小ボウルに塩を少々(分量外)加えた水にサッとさらし、水気をしっかり切る。
    固茹で卵は殻をむく。
  2. 2
    容器にブロッコリーと玉ねぎを入れ、●の調味料を入れて混ぜ合わせる。
    そのあと、8分割位にカットした茹で卵を加えざっくり混ぜる。
    ✳️粒マスタードや黒コショウは、お好みでどうぞ。
  3. 3
    最後にかつお節を振り入れ、サッと混ぜ、器に盛り付けたら出来上がり❣️

おいしくなるコツ

野菜はしっかり水気を切っておくと、味つけがぼやけません。 ブロッコリーと玉ねぎに味をつけた後、卵を加える方が黄身が崩れにくいです。 玉ねぎを入れるとよい仕事をしてくれます。全体が絡み合って美味しいです❣️

きっかけ

ブロッコリーを1個丸ごと消費したくて。

公開日:2023/02/28

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダマヨネーズ系ドレッシングめんつゆ玉ねぎブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

はしぽよ いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。 よく作るご飯物や身近な食材(野菜多め)で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中!手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️ 加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)

つくったよレポート( 2 件)

2023/12/01 11:39
美味しくできました!
mwuggi
美味しそうな写真と共に、つくレポありがとうございました❣️ブロッコリーの季節になりましたね!大好きなので、私もさっそく今晩作りたいと思います(╹◡╹)
2023/03/02 08:40
参考にさせていただきました。
よん〜
コメント有難うございました❣️卵の価格が高騰していますがやっぱり美味しいですよね。ウチでは旬の野菜を合わせ、カサ増しして食べています。またリピされて下さいね〜♪

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