寒天屋さんの糸寒天入りミネストローネ レシピ・作り方

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根菜とトマトたっぷり、ミネストローネに糸寒天をトッピングして、水溶性食物繊維もたっぷり摂りましょう

材料(3~4人分)

糸寒天
8g
ジャガイモ
1個
ニンジン
1/2個
玉ねぎ
1/2個
セロリ
1/2本
ベーコン
40g
ニンニク
1片
トマト缶
1個(200g)
200cc
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    糸寒天は水で数分戻して、水けを切っておきます。
  2. 2
    ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ベーコンは、2cm角くらいに、セロリは葉っぱ側から1/2本をみじん切りに切ります。ニンニクもみじん切りにします。
  3. 3
    鍋にオリーブオイル大さじ1とニンニク、玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎの色が変わったら、ジャガイモ、ニンジン、ベーコン、セロリを入れて炒め、油が回ったら、トマト缶を入れて炒めます。
  4. 4
    (3)の鍋に水200ccを加え、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  5. 5
    器に盛り付けて(1)の糸寒天をのせます。
    ※糸寒天は鍋で煮ると溶けてしまうので、器に盛り付けてから加えて下さい。

おいしくなるコツ

ニンニクと玉ねぎをよく炒めるとコクが出ます。また、トマト缶を入れてからも数分炒めてから水を加えるようにしましょう。

きっかけ

冷蔵庫にある残り野菜を加えても美味しいですね!

公開日:2021/10/26

関連情報

カテゴリ
寒天冬のおもてなし料理じゃがいも野菜スープミネストローネ
関連キーワード
根菜たっぷりスープ トマトスープ 食物繊維たっぷり 冬の定番
料理名
寒天屋さんの糸寒天入りミネストローネ

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楽天出店店舗:寒天本舗 楽天市場店 楽天市場 寒天って黒みつで食べるだけじゃないんです!デザートだけでもありません!毎日の食卓のいろいろなところに大活躍する寒天をご紹介してまいります♪ 長寿県長野から日本中に小さな元気をお届けしたい!腸から健康生活応援します。

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