市販のはらすの塩焼きでヘルシー丼 レシピ・作り方

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みくるり母ちゃん
市販品を使って簡単ヘルシー

材料（2人分）

市販のはらすの塩焼き
2切れ
雑穀ご飯
2杯分
カット野菜大根
2分の1袋
木綿豆腐
小1丁
小口ねぎ
適宜

作り方

  1. 1
    器に雑穀ご飯、カット野菜大根、一口大に切った木綿豆腐、500W90秒レンジで温めた市販のはらすの塩焼きをのせて、小口ねぎを盛り付けて、いただきます(^o^)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

市販品で簡単ヘルシー

公開日：2021/10/05
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鮭ハラス

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