【離乳食後期】しらすトマト卵リゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）を7～8mm角に切る。

2. 2

   小鍋に底から2cmくらいの水と1を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして蓋をして煮込む。

3. 3

   蓋をして7～8分経ったらしらす、ごはん、トマト缶を加え、引き続き蓋をして煮込む。

4. 4

   にんじんが歯茎で潰せるくらい（バナナくらい）になったら卵を溶いて流し込み、蓋をして4～5分煮込む。