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離乳食後期(9~11ヶ月)
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【離乳食後期】ツナ粥 レシピ・作り方
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やまもり
噛む練習に、材料はやや大きめに♪歯茎で潰せるくらいに♪
材料(1人分)
にんじん
ペットボトルの蓋半分くらい
冬瓜
にんじんと同量
ツナ(ノンオイル)
大さじ1
普通に炊いたごはん
大さじ2
作り方
1
にんじん(皮を落とす)、冬瓜(皮と種を落とす)は7~8mm角に切る。
2
小鍋に底から2cmくらいの水と1を入れて火にかける。沸騰したらツナを加え、弱火にし蓋をして煮込む。
3
にんじんが歯茎で潰せるくらいになったらごはんを加え、全体を混ぜながら1分~1分半煮て完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
材料があったので
公開日:2018/08/29
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