【離乳食後期】鰆・冬瓜・人参の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鰆は皮と骨を除いて下茹でしておく。

2. 2

   冬瓜（皮と種を除く）と人参（皮を除く）を1cm角に切る。

3. 3

   小鍋に底から2cmくらいの水と2を入れ火にかける。沸騰したら弱火にし、鰆をほぐして加え、蓋をして煮込む。

4. 4

   冬瓜と人参が歯茎で潰せるくらいになれば完成。