さけフレークとほうれん草の豆乳スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は解凍し、ざく切りします。

2. 2

   クルルを茹でる用の水を火にかけ、沸騰したら表示時間通りクルルを茹でて、ザルに上げます。

3. 3

   鍋に豆乳を注ぎ、強めの中火で混ぜながら温めます。

4. 4

   豆乳が煮立ち始めたらさけフレーク、ほうれん草、クルルを投入します。

5. 5

   ≪味付け≫の材料を加えます。

6. 6

   食べる際に海苔、オリーブオイル、黒こしょうを適量加えて召し上がってください。