カリフラワーのアボカド和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは洗って一口大に切り、ルクエ（シリコンスチーマー）に入れ、600Wの電子レンジで1分加熱する。水気を切り粗熱を取る。

2. 2

   アボカドを一口大に切る。

3. 3

   ボウルにめんつゆ、練り辛子を入れて混ぜ、［1］、［2］、かつおぶしを入れて混ぜる。