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楽天マート☆タンドリーチキン レシピ・作り方

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みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏もも肉
400g
サラダ油
大さじ1/2
レモン
1個
ラディッシュ
8個
【A】
プレーンヨーグルト
1/3カップ
しょうゆ
大さじ2
カレー粉
大さじ1
トマトピューレ
1/4カップ
こしょう、ナツメグ、おろしにんにく
各少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉は皮目をフォークで刺して穴を開け、一口大に切る。
  2. 2
    ビニール袋などに【A】を入れて漬け汁を作り、1を入れる。袋の上から手でよくもみ、袋の口を閉じてそのまま15分ほどおく。
  3. 3
    漬け汁をキッチンペーパーで拭き取り、サラダ油を熱したフライパンに皮目を下にして並べ入れ、こんがりと焼き色が付いたら裏返す。
  4. 4
    火を弱めてふたをし、5分ほど蒸し焼きにする。ふたを取って火を強め、水分をとばして火を止める。
  5. 5
    4を器に盛り、くし形に切ったレモンとラディッシュを添える。食べる直前にレモンを搾る。

おいしくなるコツ

ビールやワインに向くおつまみです。スパイシーながらも味わいはマイルドに仕上がります。付け合わせに野菜もたっぷり添えて、栄養のバランスを摂りましょう。焦げやすいので、焼く前に漬けダレをしっかり拭き取ってください。

きっかけ

楽天マートでは、セール商品を使ったレシピを公開しています。

公開日:2013/11/27

関連情報

カテゴリ
タンドリーチキン
料理名
タンドリーチキン

このレシピを作ったユーザ

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