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キャベツたっぷり♪お好み焼き レシピ・作り方
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約15分
500円前後
Anelavivi
野菜が大好きな自分の為に考えたお好み焼きです。ザクザクキャベツが食べれ、野菜メインでカロリーも低く大満足できるお好み焼きです♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
小麦粉
100g
卵
1個
だし汁
100cc
長いも(すりおろし)
20g
キャベツ
1/6個
ねぎ
1/2本
紅しょうが
適量
天かす
適量
こんにゃく
適量
ちくわ
適量
エビ
3匹
豚バラスライス
1枚
お好みでチーズ・お餅
適量
作り方
1
<下準備>
・キャベツは千切り
・ねぎ輪切り
・長芋はすりおろし
2
エビと豚肉を入れてますが、イカを入れてもシーフードの香りが出ておいしいです。
3
ボウルに小麦粉、卵、だし汁、長芋のすりおろしを入れ、よく混ぜます。
そして、それ以外の具材も全部入れ、混ぜます。
※この時キャベツを1/3程残しておきます。
4
生地+別によけておいたキャベツの千切り+生地
というようにキャベツを間に挟みます。
5
上に豚肉をのせ、ひっくり返します。
6
もう一度ひっくり返して両サイドよく焼きます。
7
ソースとマヨネーズ、最後にかつお節をかけて、できあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼くときに強火にしてしまうと、中まで焼けず外が焦げてしまいますので、 中火でゆっくり焼いてください☆
きっかけ
自分の好きな具材を入れたら、かなり家族に好評です♡
公開日:2012/03/08
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関連情報
カテゴリ
その他のお好み焼
料理名
お好み焼き
このレシピを作ったユーザ
Anelavivi
お料理が大好きで趣味でジャンルを問わずたくさんのお料理を作っております。 アメリカのカリフォルニア州、ハワイ州に住んでいた為、カリフォルニア料理やメキシコ料理、ハワイ料理の味を覚えてきましたので、これから多様なレシピを載せていきたいと思います。 皆さん、ぜひ作ってみて下さい! また母から教わった様々な家庭料理や京都生まれなのでヘルシーな京料理なども載せていきたいです。
つくったよレポート(
1
件)
2015/02/02 10:59
ランチに美味しく頂きました♪ ご馳走様でした(*^_^*)
momotarou1234
私も昨日お好み焼きをまた作りました(*^_^*) レポートありがとうございます♡
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