サクサク食感☆人参と大根の肉巻きステック レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根と人参はステック状にそれぞれ６本にカットする。

2. 2

   冷凍ブロッコリーをさっと水にくぐらせ、耐熱容器に入れて500ｗで３分程度加熱して火を通す。

3. 3

   豚バラスライスで野菜ステックを２本ずつクルクルと巻く。

4. 4

   ソテーパンに並べて蓋をして中火にかける。
   お肉の色が変わってきたら蓋をとりひっくり返す。
   焼肉のたれを加えて転がしながらお肉に火が通るまで焼く。

5. 5

   お皿に盛り付けて、ブロッコリーを添えたら出来上がり。