ご飯がおいしい～焼き鮭のおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レシピID:1190022708
   焼き鮭参照

2. 2

   冷凍された鮭の場合は、冷蔵庫でゆっくり6時間位解凍します

3. 3

   フライパンの火を付けないで、鮭をフライパンに乗せます
   
   塩がついてない場合は
   塩少々ふります

4. 4

   蓋をして
   中火で約5分程度焼きます

5. 5

   火を止め一度ガスから離して裏返します
   少しキッチンペーパーで水分を拭き取って
   蓋をして3分程度焼きます
   
   ※白いあくが出てくることがあります
   ※鮭から出る油がたくさん飛び散ります

6. 6

   温かいご飯に塩をひとつまみ入れます。
   力を入れすぎないようにしつつ握ります

7. 7

   鮭を乗せて完成です

8. 8

   追加
   
   焼鮭レシピ
   
   よかったら試してみてくださいね

9. 9

   レンジで焼鮭
   レシピID:1190023155

10. 10

    白ご飯
    レシピID:1190023315

11. 11

    お米に黒米ひとまわし足して
    
    黒米ご飯を使用して栄養UP
    
    レシピID:1190023267