ダイエット！ロースト鶏ハム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを120度で予熱をし、その間に胸肉の表面に塩胡椒をふる。
   10分放置し、ごま油を表面につける。

2. 2

   オーブンで1時間焼く。
   焼けたらアルミホイルで包み、常温になったら冷蔵庫へ。

3. 3

   薄く切り、そのままでも美味しいですが、今回は柚子胡椒マヨで頂きました。