ツナ&ピーマンマリネレシピ・作り方

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オレガノミントス

トーストやパスタ等にも♪

材料（3～4人分）

ピーマン: 5個

ツナ缶: 一缶

塩: 小さじ1/2

●レモン汁: 大さじ1/2

●オリーブ油: 小さじ1

●黒こしょう: 少々

マヨネーズ: 好みで

作り方

1

ピーマンを細切りにする。塩揉みして10分ほど置いて水気を切る。ツナ缶は油を少し切る。
2

①のピーマンに、ツナを投入する。●を入れ味を調え、全体を混ぜ合わせて出来上がり。（好みでマヨネーズを加えても)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピーマンを用途が効くようにしたくて(^.^)

公開日：2019/05/04

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カテゴリ: その他のマリネピーマンツナサラダツナ缶

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オレガノミントスお財布にも体にも、作り方もやさしい(^.^) そんな素朴ごはん♪

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