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【MEC食】海苔チーズオムレツ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
basyama
MEC食にもおすすすめのチーズオムレツ。海苔でバランスもアップです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
3個
チーズ
100g
豆乳
100cc
海苔
ひとつかみ
塩コショウ
ひとつまみ
作り方
1
材料を全部混ぜます。
2
中火でチーズが溶けるように焼き、お好みのこんがり具合まで焼いていきます。
3
ラップでお好みの形に整えます。
4
器に盛ったら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズはスライスチーズ5枚が約100gくらいです。
きっかけ
MEC食を始めようと思っているので。
公開日:2016/10/08
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basyama
2人の男の子のワーママです。毎日のご飯からレシピになりそうなものを記録させてもらってます。よろしくお願い致します。
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