幼児食☆かつおのソテー レシピ・作り方

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みゅうしろ
大人はかつおのたたき、1歳10ヶ月の息子は火を通してソテーにしてました。
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材料（1人分）

かつお
2～3切れ
サラダ油
少々
だし醤油
少々

作り方

  1. 1
    かつおを食べやすいサイズにカットします。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で両面焼きます。
  3. 3
    中まで火が通ったら、だし醤油で味付けし、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供に。

公開日：2016/03/13
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)5分以内の簡単料理フライパン一つでできる夕食の献立（晩御飯）
関連キーワード
幼児食 かつお ソテー 簡単
料理名
幼児食☆かつおのソテー

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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