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冷凍豆腐の甘辛ステーキ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
みゅうしろ
冷凍豆腐にハマってます(*゚▽゚*)
お肉の様な触感なので、ダイエットにもピッタリですね♡
みんながつくった数
6
件
材料(1人分)
冷凍豆腐
1丁
サラダ油
大さじ1
片栗粉
大さじ1
醤油
大さじ半分
味醂
大さじ半分
作り方
1
冷凍しておいた豆腐を自然解凍しておき、食べやすい大きさにカットします。
2
1をレンジで3分チンし、水気を切ります。
粗熱が取れたら、手でギューッと更に水気を搾ります。
3
2に片栗粉をまぶします。
4
熱したフライパンにサラダ油をひき、3を両面焼きます。
5
4の焼き色がついたら、醤油、味醂を入れ、煮詰めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので。
公開日:2014/04/03
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冷凍豆腐
豆腐
ステーキ
甘辛
料理名
冷凍豆腐の甘辛ステーキ
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
つくったよレポート(
3
件)
2021/09/26 12:48
こんにちは〜鶏むね肉も一緒に焼いていただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
うめねこ
うめねこさん、ありがとうございます! 素敵なレポに感謝です^ ^
2020/10/08 19:11
ヘルシーで美味しいステーキができました。 また作りたいです(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
einaさん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です^ - ^ 素敵なレポに感謝です^^
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