アプリで広告非表示を体験しよう

ひじきと枝豆のマリネ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
もぐもぐばばち
煮物にしてばかりのひじきをマリネにしました。冷たくして召し上がれ♪

材料(2人分)

乾燥ひじき
10g
冷凍むきえだまめ
50g
玉ねぎ
4分の1個
クコの実
10粒程度
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
しょう油
小さじ1
塩・コショウ
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    玉ねぎはスライスして、水にさらして塩で揉んでおく。
    ひじきとクコの実は水で戻す。
  2. 2
    鍋に湯を沸かし冷凍むきえだまめを茹でる。えだまめが茹であがる頃にひじきも加えて一煮立ちさせ、ザルに上げる。冷水にさらし水を切る。
  3. 3
    玉ねぎ・ひじき・えだまめを手で軽く絞りながらボールに入れる。調味料を入れ混ぜ合わせ冷蔵庫でしばらく冷やす。
  4. 4
    食べる直前に塩・コショウで味を調え盛り付ける。最後にクコの実を飾って出来上がり。

おいしくなるコツ

冷蔵庫にあるドレッシングであえても美味しいですよ。

きっかけ

ひじきも煮物ばかりじゃ可愛そうだ・・・

公開日:2012/08/09

関連情報

カテゴリ
ひじき
料理名
ひじきと枝豆のマリネ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする