レンジで３分☆冷凍かぼちゃのシナモン煮レシピ・作り方

Name: レンジで３分☆冷凍かぼちゃのシナモン煮
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍かぼちゃ ３切れ; オリゴ糖シロップ 小さじ１; シナモンパウダー 少々

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約10分
100円以下

もぐもぐばばち

シナモン風味のかぼちゃって美味しい！
デザートにもなる甘いおかずです。

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

冷凍かぼちゃ: ３切れ

オリゴ糖シロップ: 小さじ１

シナモンパウダー: 少々

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作り方

1

冷凍かぼちゃをレンジ用調理器に入れ、水大さじ1とオリゴ糖シロップとシナモンをふりかけ、５００ｗで２～３分加熱する。
2

そのまま２分蒸らして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃの大きさによって加熱時間を加減してください。

きっかけ

お弁当のスピードメニュー

公開日：2012/07/12

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。