レンジで作る☆冷凍かぼちゃのレーズン煮レシピ・作り方

Name: レンジで作る☆冷凍かぼちゃのレーズン煮
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 冷凍かぼちゃ ６個; レーズン １０ｇ; オリゴ糖シロップ 大さじ２

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約10分
100円以下

もぐもぐばばち

加熱４分＋蒸らし１分＝５分で作るかぼちゃの煮物です。レーズンとかぼちゃのコンビがとっても美味しい♪お弁当にもどうぞ。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

冷凍かぼちゃ: ６個

レーズン: １０ｇ

オリゴ糖シロップ: 大さじ２

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作り方

1

レンジ用調理器に冷凍かぼちゃとレーズン、そして水５０ｃｃとオリゴ糖シロップを入れ、５００ｗのレンジで４分加熱する。
2

１分蒸らしてから盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリゴ糖シロップがなかったら、上白糖小さじ２を加えてください。

きっかけ

レンジでかぼちゃが煮れたら最高！

公開日：2012/04/10

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。