＊ルコラと豆腐のカラフルサラダ＊レシピ・作り方

Name: ＊ルコラと豆腐のカラフルサラダ＊
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 豆腐 １３０ｇ; ルコラ ５株; にんじん ２ｃｍ; 白炒りゴマ 小さじ１; お好みのドレッシング 適量

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

ぶるぶるらぶ

お豆腐のヘルシーサラダ。さっぱりして、おいしいです。

材料（２人分）

豆腐: １３０ｇ

ルコラ: ５株

にんじん: ２ｃｍ

白炒りゴマ: 小さじ１

お好みのドレッシング: 適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ルコラは食べやすい長さに、にんじんは千切りに切る。
2

皿に移した豆腐の周りに、ルコラを散らして、にんじん、白炒りゴマを散らしたら、できあがり～
3

お好みのドレッシングで、どうぞ～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

何のドレッシングも合いますが、フレンチがおススメです♪

きっかけ

お豆腐があったので。

公開日：2011/10/03

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ぶるぶるらぶレポくださる方、遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが変わらずに頂戴するレポ、とても嬉しく思っております。生まれも育ちもずっと神奈川。趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは承認いたしておりませんことをご了承願います。