超簡単！栄養補給グリーンスムージー レシピ・作り方

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しんしんし
ビタミンたっぷり。フルーツジュース
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材料（4人分）

バナナ
1本
柿
1個
リンゴ(小さめ)
1個
小松菜
1束
ヨーグルト
200g
豆乳
250ml
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1
    バナナ、柿、リンゴ、小松菜を適当な大きさに切る。
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れて撹拌する。
  3. 3
    滑らかになったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

目覚めの一杯、体調不良の時のビタミン補給に

公開日：2021/11/04
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カテゴリ
グリーンスムージー酵素ジュースフルーツジュース野菜ジュースヨーグルトドリンク

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