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イタリア☆トンナートソースの春サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
みー大陸
トンノはマグロ(ツナ♡)
春野菜に合わせてみました。
本来は仔牛や豚肉の薄切り用。
材料(2人分)
菜花
1束
春キャベツ
2枚
塩
少々
ツナ缶
1缶
アンチョビペースト(アンチョビ)
10cm(2枚)
ケッパー
小さじ1
オリーブ油
小さじ2
胡椒
少々
固ゆで卵(マヨネーズ)
1個(大さじ1)
作り方
1
開花した菜花を飾り用に除いておく。
野菜は洗って食べやすい大きさに切り
ガラスボウルに入れ
塩をふってラップをする。
レンチンで600W2分。
軽く混ぜて冷ます。
2
ツナ缶を煮汁ごとあけて
刻んだケッパー・アンチョビ・オリーブ油・胡椒を 良く混ぜる。
茹で玉子の白身を刻んで ソースに混ぜる。
(マヨネーズの場合は そのまま混ぜる。)
3
皿に野菜をのせて ソースをのせる。
黄身を茶こしでつぶし 上にふりかける。
飾り用の菜花を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜は茹でるより レンチンがお勧め。 固め仕上げの方が ソースに合います。
きっかけ
トンナートソースが美味しいので。 アンチョビペーストを使えば楽々。
公開日:2021/03/22
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春野菜に合わせてみました。
本来は仔牛や豚肉の薄切り用。