たまごサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンを焼く。
   レタスを洗う。
   レタスの水気をよく拭き取ります。

2. 2

   食パンに、サンドイッチソースを塗っておきます。
   ボウルにたまごを割り入れ、マヨネーズ、砂糖、塩こしょう、低脂肪乳を入れます。

3. 3

   たまご焼き器に分量外のオリーブオイル少々をひき、ティッシュで伸ばし、たまご焼き器を熱します。

4. 4

   たまご液を一気に流し入れ、よくかき混ぜます。

5. 5

   たまごに、火が通ってきたら、しばし待ち、火を止め半分にたたみます。
   予熱で、かたちを整え、まな板の上に。

6. 6

   食パンに、レタスをひいて、たまごをのせます。

7. 7

   ラップに移動し、包み、半分に切ってできあがりです。