離乳食　完了期　タラのムニエル　野菜添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラは一口大に切り、塩・こしょうをして小麦粉をまぶす。

2. 2

   パプリカ、マッシュルーム、ズッキーニは小さい角切りにする。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカ、ズッキーニ、マッシュルームの順に炒める。途中タラも入れて、両面焼き、火を通す。

4. 4

   全体に火が通ったら、しょうゆを数滴たらして味をととのえ完成。