風邪予防にグリーンスムージー レシピ・作り方

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ゆーき❤️
風邪予防にも風邪の体力消耗にも

材料（2人分）

ミカン
小1個
パイナップル
2㎝4個
イチゴ
小2個
チンゲン菜
3枚
水
250cc
バナナ
1本

作り方

  1. 1
    みかん、パイナップル、いちご、バナナ、水、チンゲン菜の順番にいれる
  2. 2
    ミキサーにかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チンゲン菜の代わりに小松菜でもおいしいですよ

きっかけ

風邪にビタミンcたっぷりのチンゲン菜を使って食欲ない時も飲みやすいですよ

公開日：2015/03/15
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
栄養たっぷり風邪予防に

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