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簡単モロヘイヤのツナ和え レシピ・作り方

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ムーミンママ24
栄養満点のモロヘイヤ。ツナと和えると食べやすくてたくさん食べれます。
みんながつくった数 1件

材料（３～４人分）

モロヘイヤ
１袋
ツナ
１缶
めんつゆ（３倍濃縮）
大さじ１
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは洗ってゆでて、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    １とツナとめんつゆを器に入れて混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

モロヘイヤをたくさん食べたかったから

公開日：2014/08/25
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ夏バテ対策その他の和え物
料理名
モロヘイヤのツナ和え

このレシピを作ったユーザ

ムーミンママ24

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/15 21:30
こんにちは～＾＾ 簡単に出来て、とっても美味しかったです♪たくさん食べられますね♫ごちそうさまでした(#^.^#)
おっぱっぴー★
おっぱっぴー★ さんこんにちは＾＾つくレポありがとうございます♪美味しく食べていただけてうれしいです☆

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