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ゴーヤのオムレツ風卵焼き レシピ・作り方

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momotarou1234
ニラも入っているのでゴーヤの苦味はなく食べられます^^
みんながつくった数 1

材料(3人分)

3個
ゴーヤ
4g
ニラ
10g
竹輪(あれば)
30g
ジャコ(あれば)
10g
●ダシの素
小さじ1/2
●塩
少々
●砂糖
小さじ1
●マヨネーズ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ゴーヤはみじん切り、竹輪とニラは細かく切る。
  2. 2
    ボールに卵、●を入れて混ぜる。
  3. 3
    ②にゴーヤ、竹輪、ニラ、ジャコを入れて混ぜる。
  4. 4
    フライパンに油を敷いて③を入れて具を平らにして蓋をして焼く。
  5. 5
    周りの卵がふっくらして焦げ目が付いたら裏返して逆側も焼く。
  6. 6
    お好みの大きさに切ったら出来上がり!

おいしくなるコツ

調味料の分量はお好みで調節して下さい。

きっかけ

畑でゴーヤが採れたので。

公開日:2013/09/10

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
ゴーヤ 卵焼き お弁当 ニラ
料理名
ゴーヤのオムレツ風卵焼き

このレシピを作ったユーザ

momotarou1234 お庭の芝桜が満開です♪ 分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。 材料は家にあるものだけでOKですよ(*^_^*) 楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/13 18:39
ゴーヤのいただきものがあり ゆでて 冷凍しています 簡単につくれちゃいました 美味しかった~
mimi2395
こんばんは♪newレピ早速すごく美味しそうに作ってもらえれて嬉しいよ♡ゴーヤ冷凍しておくと旬の時期過ぎても食べれるから便利よね~うちも冷凍しました♪レポ感謝♡

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