ヘルシー♪もやしのお好み焼きレシピ・作り方

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約15分
100円以下

もやしのシャキシャキした食感が美味しく、もやしは安いしヘルシーなので嬉しいです＾＾

みんながつくった数 20件

材料（１人分）

もやし: ８０ｇ

お好み焼きソース: 大さじ３

マヨネーズ: 大さじ２

鰹節: 大さじ２

青海苔: １摘み

●卵: １個

●水: 大さじ２

●小麦粉: 大さじ３

作り方

1

もやしをザルに入れて洗って水を切っておく。
2

ボールに●の材料を入れて良く混ぜる。
3

②にもやしを入れて混ぜる。
4

フライパンに油を敷いて③を入れて蓋をして両面焼く。
5

お皿にあけてお好みでマヨネーズ、お好み焼きソース、鰹節、青海苔を乗せて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好み焼き粉で作るともっと美味しく出来ます。中まで火が通るように弱火～中火くらいでじっくり焼きます。

きっかけ

もやしが痛む前にお好み焼きに全部入れて使いました。

公開日：2012/10/26

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関連情報

カテゴリ: その他のお好み焼

関連キーワード: お好み焼きダイエットヘルシーもやし

料理名: ヘルシー♪もやしのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

momotarou1234 お庭の芝桜が満開です♪ 分量人数がレシピによって違うので作る時に注意して下さい。材料は家にあるものだけでＯＫですよ（*^_^*）楽天レシピを初めて仲良くなった人との交流や料理を毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 20 件）

2021/03/27 17:23

美味しかったです^ ^ ご馳走様でした！

おにぎり太郎

2020/05/17 20:57

美味しくできました。有難うございました。

あやなおちゃん(返レポします)

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