つるむらさきとツナ缶の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   つるむらさきは水で洗い、茎と葉に分ける。
   茎は3㎝程の斜め切り、葉は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ツナ缶の油を緩めに絞り、熱したフライパンでさっと炒める。
   つるむらさきの茎を加えて一緒に炒める。

3. 3

   葉を加えて炒め、ツナ缶に塩気があるので、様子を見て塩で味付けして出来上がり。