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手軽で美味しい!ササミと具沢山カレー! レシピ・作り方
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約15分
500円前後
ともザウルス
元気を出したい時はやっぱりカレー!
材料(2人分)
鶏のササミ
4本
玉ねぎ
2分の1個
にんじん
2分の1本
ピーマン
2個
エリンギ
1本
にんにく
1片
お酒
大さじ1
甘酒
大さじ1
コンソメ
大さじ1
ウスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ5
カレー粉
大さじ2
塩
少々
コショウ
少々
オリーブオイル
少々
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作り方
1
玉ねぎ2分の1個を粗めのみじん切りにします。
2
にんじん2分の1本を粗めのみじん切りにします。
3
ピーマン2個を粗めのみじん切りにします
4
エリンギ1本を小さめのサイコロ切りにします。
5
にんにく1片をスライスします。
6
ササミ4本をスジをとってから一口大に切り、お酒大さじ1、甘酒大さじ1、塩少々を加え、混ぜて置いておきます。
7
フライパンにオリーブオイルを少々ひいて、ササミを炒めていきます。
8
お肉に火が通ったら、ニンニクと玉ねぎとにんじんを入れ、塩を少々加えて炒めていきます。
9
玉ねぎ、にんじんに火が通ったらピーマンとエリンギを入れ、塩を少々加えて炒めていきます。
10
ピーマン、エリンギに火が通ったら、コンソメ大さじ1、コショウ少々、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ5、カレー粉大さじ2を加えて混ぜ合わせ、味見をしながら味を整えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ササミを甘酒などにつけて置いておくことで、柔らかくなります。
きっかけ
具沢山なカレーを手軽に食べたいと思い、このレシピを思いつきました。
公開日:2023/02/14
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共働きの方でも手軽に美味しくご飯を楽しめるように、我が家のおいしくてお手軽なレシピを公開しています!
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