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★箸休め★にんじんとピーマン炒めレシピ・作り方

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約15分
100円以下

彩りよく栄養価が高い箸休めの一品です。お弁当にもおすすめです♪

みんながつくった数 2件

材料（4人分）

にんじん: 1本

ピーマン: 2個

ツナ缶: 1缶

ごま油: 小さじ1

いりごま: 大さじ1

●しょうゆ、酒: 各大さじ1

●中華だし: 小さじ1/2

●塩こしょう: 少々

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作り方

1

千切りにしたにんじんとピーマンをごま油をいれて小鍋で炒める。
2

しんなりしたら、脂きりしたシーチキンを加えて混ぜる→●といりごまを加え炒める。
3

器に盛りできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しんなりするまで野菜に火を通すこと。

きっかけ

彩りよい箸休めが作りたくて。

公開日：2021/10/28

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関連情報

カテゴリ: にんじん無限にんじん人参お弁当

関連キーワード: ピーマン箸休めお弁当シーチキン

料理名: にんじん炒め

このレシピを作ったユーザ

☆haruru☆ 2人（姉弟）のママです！我が家での定番料理を少しずつUPしていこうと思っています。簡単！で栄養バランスよく！彩りもよく！美味しい料理♪をモットーに毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2023/01/13 20:51

☆haruru☆さん♪栄養たっぷり、彩りも綺麗で嬉しいです！とても美味しく出来ました☆素敵なレシピありがとうございました♪今年も宜しくお願いしますo(^o^)o

いつもつくレポありがとうございます♪嬉しいです。

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