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ほうれん草とプチトマトの揚げ レシピ・作り方

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BUZZ好き
チーズトロトロで美味しい

材料(1人分)

油揚げ
1枚
ほうれん草
20G
プチトマト
2個
チーズ
30G
塩こしょう
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は3センチ大に切り、耐熱容器に入れてラップでくるみ電子レンジで2分加熱して水をきる。
  2. 2
    プチトマトは半分に機る。
  3. 3
    油揚げに①と②をのせて塩こしょうする。チーズをその上にトッピングして、オーブントースターで5分加熱して完成。

おいしくなるコツ

揚げをカリカリにするとより旨くできます

きっかけ

簡単だけど栄養価は高い

公開日:2015/12/29

関連情報

カテゴリ
油揚げほうれん草
料理名
ほうれん草とプチトマトの揚げ

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