おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
油揚げ
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ほうれん草とプチトマトの揚げ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
BUZZ好き
チーズトロトロで美味しい
材料(1人分)
油揚げ
1枚
ほうれん草
20G
プチトマト
2個
チーズ
30G
塩こしょう
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ほうれん草は3センチ大に切り、耐熱容器に入れてラップでくるみ電子レンジで2分加熱して水をきる。
2
プチトマトは半分に機る。
3
油揚げに①と②をのせて塩こしょうする。チーズをその上にトッピングして、オーブントースターで5分加熱して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
揚げをカリカリにするとより旨くできます
きっかけ
簡単だけど栄養価は高い
公開日:2015/12/29
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
油揚げ
ほうれん草
料理名
ほうれん草とプチトマトの揚げ
このレシピを作ったユーザ
BUZZ好き
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
油揚げの人気ランキング
1
位
真竹とコンニャク、油揚げ☆煮物
2
位
カリッとおいしい♪油揚げのツナマヨ大葉詰め
3
位
お弁当に☆切り干し大根の煮物
4
位
ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
5
位
ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆
6
位
居酒屋☆薄揚げの味噌マヨチーズ焼き
7
位
作り置きにも♪ピーマンと油揚げの焼き肉のたれ炒め
8
位
筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯
9
位
破竹で作る、たけのこ炊き込みご飯
10
位
ヘルシー☆豆腐の五目巾着煮
油揚げのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ほうれん草
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
三温糖
2
位
ご飯 白ゴマ
3
位
玉ねぎ なす パスタ
4
位
青唐辛子
5
位
アボカド
6
位
餃子の皮
7
位
にら
8
位
ちくわ トースター
9
位
レタス
10
位
ちくわ
関連する献立
お手伝いにもピッタリ♪「油揚げの肉詰め」献立
食べるまでのお楽しみ♪「油揚げの袋煮」献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテの塩レモン
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする