離乳期完了期 小松菜とプチトマトのゴマ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小松菜
- 1株
- プチトマト
- 2個
- 砂糖・醤油・すりごま
- 各ティースプーン1杯程度
作り方
-
- 1
- プチトマトはヘタを取り1/8サイズに切る。小松菜は根元も切り落とし、沸騰させたお湯で茹でる。柔らかくなるまで茹でたら水で洗い、水気をギュッときり食べやすい大きさに切る。
-
- 2
- プチトマトと小松菜、砂糖、醤油、すりごまを混ぜたら出来上がり！
おいしくなるコツ
トマトをプラスすると程よい酸味が出るのでオススメです。
きっかけ
娘にカルシウム豊富な小松菜を食べさせたくって！