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お味噌汁【ほうれん草で鉄分摂取】 レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
ほうれん草嫌いな子供に食べさせたくてお味噌汁にプラスしてみました♪

材料（約２人分）

出し汁（昆布だし）
５００ｍｌ
味噌
５０ｇ
ほうれん草
１束
玉ねぎ
１/４ヶ
人参
１/４ヶ
キャベツ
１枚
豆腐
５０ｇ
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作り方

  1. 1
    食べやすい大きさに野菜は切る。
    ほうれん草は５ｃｍ幅に切りました。
  2. 2
    沸騰しただし汁に１の切った野菜と豆腐を入れて煮る。
  3. 3
    野菜に火が通ったら味噌を溶いて一煮立ちさせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草嫌いな子供のために

公開日：2013/04/06
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関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
関連キーワード
簡単 ほうれん草 汁 朝食
料理名
味噌汁

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