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人参とジャガイモとほうれん草の離乳食 レシピ・作り方

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てつやんやん
ダシで野菜を柔らかくなるまで煮込みました。

材料（1人分）

人参
10g
ジャガイモ
10g
ほうれん草
一房の一本
ダシ汁（ほんだし）
30ml
ご飯
5g
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作り方

  1. 1
    人参、ジャガイモ、ほうれん草は細かく切っておきます。

    人参とジャガイモ
    は電子レンジ2分ほど加熱しておきます。
  2. 2
    小さいお鍋に
    ダシ汁
    を入れて沸騰させ
    ジャガイモ、人参、ほうれん草、ご飯
    を入れて3分ほど煮込み、冷ませば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたくさん入れて離乳食を作りました。

公開日：2013/01/08
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）にんじんじゃがいも

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