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子どもが喜ぶ(^^)簡単レンジで大学芋 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
名探偵あな
便秘改善のおやつです!!
みんながつくった数
7
件
材料(2人分)
さつまいも
1/2本
サラダ油
大さじ2
●砂糖
大さじ3
●醤油
小さじ1
●水
大さじ1
●ごま
少々
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作り方
1
さつまいもをスティック状に切る。
電子レンジで3分加熱する。
●を混ぜておく。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱したら、さつまいもを揚げ焼きする。
3
全面カリカリになったら●を入れて弱火で絡めたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
便秘中だったのでさつまいもが食べたくなりました
公開日:2022/05/10
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電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
さつまいも
胃に優しい・消化に良い料理
このレシピを作ったユーザ
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで 管理栄養士国家資格を取得しました。 体調管理のため極力自炊してます。 素材の味を楽しみたい薄味派! キャンプ飯始めました! 一人暮らし→二人暮らし 多めに作って作り置き。記録用◎
つくったよレポート(
3
件)
2024/11/03 22:47
少し前に買って置いたさつまいもを食べたくなって作らせて頂きました♥️大学芋がとっても簡単に美味しく出来て嬉しかったです!!♥️ 又是非リピしたいです♥️
chiharu-mama
写真を見てるだけで食欲が爆発しそうです♡ 美味しそうな大学芋ができて私も嬉しいです!! 嬉しいコメントありがとうございます。
2024/01/07 10:46
砂糖と油控えめで作ったのでカリッとまではいきませんが、おいしくできました
ゆっくりまん
ヘルシーでとても美味しそうですね♡ 参考にしていただきありがとうございます。
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