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ブロッコリーの胡麻和え レシピ・作り方

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栄養士ももた
ごまの味がしっかりして美味しいです
みんながつくった数 6件

材料（4人分）

ブロッコリー
1株
●すりごま
大さじ2
●砂糖
小さじ1/3
●醤油
小さじ1
塩
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを洗い、小房にわける。
  2. 2
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加える
  3. 3
    ブロッコリーを鍋に入れ、3分茹でる
  4. 4
    茹で上がったら、ザルに上げ水気をきる
  5. 5
    ブロッコリーをボールに入れ、●と混ぜ合わせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごま風味のものが食べたかったので

公開日：2020/12/12
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

栄養士ももた

つくったよレポート（ 5 件）

2023/12/22 19:12
ごま和えおいしかったです♪
月のおと
2023/11/20 06:19
先日はありがとうございました♫ ごまたっぷりで美味しいですね♡ ごま和え大好きです(*^^*) レシピもありがとうございます(^^)v
お月見だんご
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