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レンジで簡単♪オムライス レシピ・作り方

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りんりんxoxo
フライパンを使用しないので、時短で洗いものも減らせる、簡単レシピ♪

*写真のはレンジ加熱しすぎました^^;

材料（１人分）

★ご飯
茶碗１杯分
★ミックスベジタブル
１/２カップ
★有機ケチャップ
大さじ２
★塩こしょう
ひとつまみ
無添加マヨネーズ
小さじ２
溶き卵
１個分
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作り方

  1. 1
    小さめのボウルorマグカップに★を入れてよく混ぜ、表面を平らにして、６００Wのレンジで１分加熱。
  2. 2
    １の表面全体にマヨネーズを塗って、卵を流し入れる。
  3. 3
    ２にふんわりとラップをかけ、６００Wのレンジで１〜１分半加熱すれば完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

卵を使用

公開日：2020/05/30
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関連情報

カテゴリ
簡単夕食オムライスお弁当 オムライス5分以内の簡単料理

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りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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