レンズ豆のタコス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【下準備】
   レンズ豆を水に一晩浸けておく。

2. 2

   レンズ豆と水を耐熱ボウルにいれてレンジで温めるor鍋で５分程火にかけ柔らかくする。

3. 3

   玉ねぎを使用する場合は、みじん切りにして、油を熱したフライパンで炒める。

4. 4

   ３に２のレンズ豆とタコシーズニングを加えて軽く炒めれば完成！