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長ナスとごま油のピリ辛炒めレシピ・作り方

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約30分
500円前後

るもちゃん

なすがたくさん食べたかったので、作りました✨

材料（4人分）

長ナス: 1本

唐辛子: 1本

ごま油: 大さじ2

塩: 少々

ブラックペッパー: 少々

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作り方

1

長ナスは、3cm幅に斜め切りにする。唐辛子は、輪切りにする。
2

フライパンにごま油と長ナスを加えて炒める。
3

唐辛子と塩とブラックペッパーを加えて炒める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜が食べたかったので、作りました✨

公開日：2018/08/26

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カテゴリ: なす全般

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るもちゃん料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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