ヘルシースイートポテト レシピ・作り方
![ヘルシースイートポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ae44eb56b1334fbf420eefe0431bb70e30417a9d.66.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- さつまいも 3分の1本
- ★豆乳or牛乳 大さじ2
- ★砂糖 大さじ1
- ★塩 少々
作り方
- 1 さつまいもは皮をむいて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱し、熱いうちに潰す。
- 2 さつまいもに★を加えて混ぜ、2等分にしてスイートポテトの形にする。
- 3 2をアルミホイルに乗せて魚焼きグリルで焼き色を付ける。
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